Thái cực quyền, là một môn võ thuật cổ truyền của Trung Quốc với đặc trưng là các động tác trường quyền uyển chuyển, chậm rãi kết hợp với điều hoà hơi thở

Đây là hình thức tập thể dục nhẹ nhàng có thể giúp duy trì sức khỏe, tính linh hoạt, và sự cân bằng cho cơ thể và cuộc sống .

Những bài tập Thái Cực Quyền sẽ đem vô số lợi ích sức khỏe :

• Giúp giảm cân
• Duy trì mật độ xương
• Cải thiện sức khỏe tim mạch
• Xây dựng một hệ thống miễn dịch mạnh , khỏe hơn
• Giảm đau và cải thiện tính linh hoạt
• Làm cho bạn cảm thấy hạnh phúc hơn
• Cải thiện sự cân bằng cơ thẻ
• Cải thiện các triệu chứng hen suyễn
• Giảm Stress, căng thẳng

Mỗi ngày trên sân thượng tàu, du khách có thể tham gia lớp học Thái Cực Quyền miễn phí với chúng tôi.